◆ Принцип «Черновик как шедевр»: как сделать черновик шедевром и снять 90% психологического давления. Черновик — это каркас, который потом придется править и улучшать. Важно составить его так, чтобы дальнейшие правки были поверхностными и не затрагивали глубинных связей диссертации. Иначе переписывания затянуться на годы.
◆ Метод «Ключевых вопросов в диссертации»: как сформулировать актуальную тему, проблему и определить новизну исследования.
◆ Принцип «Матричного построения диссертации»: как выстроить четкую структуру работы за 1 неделю, чтобы не блуждать в трех соснах 3 года.
◆ Система ежедневных ритуалов: простые 15-минутные действия, которые гарантируют прогресс.
◆ Работа с возражениями и прокрастинацией «по расписанию». Мы не ждем, когда накатит кризис. Мы заранее знаем, в какие недели обычно наступает спад (например, при написании обзора литературы или сложной главы) и имеем готовые антикризисные протоколы — упрощенные задания, техники фокусировки и т.д.